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我忽然觉得，林菲菲之前给我吃的那些逢黑必补的食材，终于派上了用场。

一觉醒来，我感觉自己坚硬如铁，林菲菲此时趴在我耳畔低声细语，我感觉小腹像着了火似的。

我闭着眼点点头，双臂张开，迷迷糊糊地说：

「好，你来吧！」

「来你个大头鬼啊！」林菲菲轻轻劈了我一巴掌。

我艰难地睁开眼，看到一张生气的美人脸。

阳光透过轻纱窗帘，悄然洒在她脸上，那光线柔和温馨，像是大自然轻执笔锋，细腻地描绘出了她的轮廓。

她骑坐在我身上，长发如瀑布般垂落，闪着自然的光泽。

洒在我脸上，那种细腻轻柔的触感，像是细腻的丝绸划过皮肤，闻着她头发上淡淡的香气，让我心驰神往。

我轻轻拨开她的发丝，「不是我想的那种运动吗？」

林菲菲嘟起小嘴，「当然不是，我是想拉着你练瑜伽。」

「瑜伽？那不是你们女孩子练的项目吗？我不练。」

「有好多男孩子也练瑜伽，你每天都熬夜，跟我一起练练瑜伽，会舒服很多。」

说罢，她攥住我的双手，把我从床上拉了起来。

林菲菲换了一袭瑜伽服，上衣穿着一件粉色短袖，恤领口微开，露出她修长的颈部和精致的锁骨。

下身穿了一条黑色鲨鱼裤，完美彰显了她的腿部线条。

她把瑜伽垫铺在地板上，让我跟着她练。

我对拉伸没什么兴趣，但看她兴致很高，我不忍心打击她的情绪，于是就跟着她练了起来。.

一开始练下压，我根本下不去，林菲菲被我的姿势气笑了：

「你这哪是下压，你这划水呢？」

说罢，她走到我的身后，双手按在我的背上，生生把我按了下来。

顿时，我感觉腿下面有一条粗粗的筋，在皮下运动，随着拉伸，我感觉一阵阵酸痛，从腿部深处传来，仿佛有无数根针在刺着我的肌肉。

「啊！不行了不行了，轻点儿，我感觉下不去了。」

我吃痛，疼得我龇牙咧嘴，第一次拉伸，我感觉浑身无比僵硬。

林菲菲继续往下折叠我的身体：「再坚持一会儿，你就是身体太僵硬了，以后我带着你多做做拉伸，就能好很多。」

坚持了大概二十几秒，她终于把我扶起来。

我松了口气，她低低的声音，就像一道炸雷，在我头顶炸响：

「现在换另外一条腿！」

几个动作做完以后，林菲菲拍了拍我的后背，皱起眉：

「你的柔韧度太差了，以后要多练练拉伸，也能缓解肌肉疲劳，现在感觉怎么样？」

我活动了一下身体，感觉身体彻底得到了释放，仿佛经历了一场细致的触摸。

「别说，我感觉浑身轻松多了。」

林菲菲终于展颜一笑，「以后你每天早晚拉伸，以后咱们在家一起练瑜伽！」

说着，她上下扫视了我几眼，嘴角微微上扬：

「之前让你跑步，你也不怎么跑，看来还是得我监督你，以后每天晚上九点下直播，先和我运动半小时。」

我卷起恤的短袖，露出并不发达的肱二头肌，「别看我现在运动少了，但肌肉还是可以的。」

这一点我真没吹，现在运动量确实大不如前，但我平时在家也练练俯卧撑，跑跑步。.qgν.

林菲菲嫣然一笑：「你都三十一了，毕竟不是小伙子了，现在代谢比原来慢了，运动量又少了，所以我必须得监督你

，你每天直播也需要体力。」

我特别中二地做了几个健美先生的动作，把林菲菲逗得花枝乱颤。

「你看我这么强壮，你觉得我有什么特别需要提升的部位吗？」

林菲菲微微低头，目光下移，脱口而出：「腰！」

我以为她忽然开始监督我健身，只是一时兴起，没想到竟然来真的，每天晚上我一下播，她都拉着我做运动。

为了不扰民，她特意买了一个大号加厚地垫，我甚至开始想，自己是不是应该朝运动主播发展了？这样还能蹭点儿运动产品。

跟着林菲菲练了几天，我感觉状态的确比以前好多了，我第一次跟着林菲菲跳完操，第二天下楼，都是扶着楼梯扶手下去的。

今晚，我下播以后，林菲菲竟然没拉着我跳操。

她窝在沙发里，一直在刷手机，顿时引起了我的注意。

「你刷什么呢？这么入迷？」我忍不住好奇地问。

「情侣一起健身的动作，哎，可惜你不行，配合不了我！」

男人最不能忍受的，就是女人说你不行，我没用的好胜心顿时被激活了：

「什么动作？我最近经常锻炼，什么动作我配合不了你？」

林菲菲意味深长地看着我，嘴角扬起一丝狡黠的弧度：

「就是男朋友做俯卧撑，女朋友盘着腿坐他背上，你行吗？」

「不行，我觉得咱们俩试试这个动作。」

林菲菲忽然一下子从沙发上跳了起来。

我看她要玩真的，连连摆手，「我真不行，你别闹啊！」

林菲菲软软地挂在我身上，眨着水汪汪的大眼睛扮可怜。

我感觉在我对面，就像一只软绵绵的小猫咪。

顿时，我觉得自己是这个世界上最幸福的男人。

既然是最幸福的男人，那自然无法拒绝。

我趴在地上，林菲菲笑吟吟地盘膝坐在我背上，我深吸一口气，努力抬起上半身。

一个！

都没起来……

林菲菲笑得前仰后合，「你这也太菜了吧？一个都起不来。」

说着，她摸了摸我的肚子，娇嗔道：「老公，你好好练练腹肌，我喜欢有腹肌的。」

我无力吐槽。

我每天晚上直播都要吃月饼，怎么练得出来？

我微微一挑，用手轻轻勾了勾她的下巴，「腹肌这两个字太全面了，我确实没有，但你如果拆开读的话，我都有。」

林菲菲眨了眨水汪汪的大眼，愣了好几秒才回过神，狠狠拍了我一巴掌：

「滚滚滚！既然你一个俯卧撑都起不来，那我就得罚你给我做好吃的了。」

「你想吃什么？我都能给你做。」

林菲菲一双杏子般的眸子炯炯有神，宛如流行掠过银河。

「我想吃个下饭菜，你会做什么？」

我故意气她，「你吃什么都是下饭菜。」

林菲菲杏眼一瞪，「你！」

说着，她嘟起嘴，就像一朵含苞待放的玫瑰，娇嫩饱满。

她用手指戳了戳香腮，「这样吧，我想吃肉末豆角，还有蒜蓉鸡爪。」

这两道菜我没做过，但网上有教程，按照教程做，问题不大。

我忍不住摸了摸她的头顶，手指像羽毛一样轻轻从她头顶掠过，宠溺道：

「行，你要是想吃，明天中午我得多做几道菜，因为……」

我吸了一口气，苦笑道：「因为我爸妈明天又要来

了，这次他们还住一周。」

林菲菲懊恼地跺了跺脚，「哎，你不说，我差点把这事忘了，正好明天我休息，那我陪你一起去接叔叔阿姨吧！」

「不用，我们村一个弟弟开车来大都，顺道给他们送过来。」

「那行，那明天我把侧卧好好收拾收拾，你做饭。」

林菲菲说完，目光扫过整间客厅，说道：

「然后我再把客厅好好打扫一下，从你做直播开始，咱们家越来越乱。」

我皱了一下眉，捏了捏她挺直的小鼻子，「这么不要脸的话，你是怎么说出来的？」

林菲菲哎呦了一声，捂着鼻子皱眉道：「你小心点儿，别给我捏坏了，做一个贵着呢？」

「假的？」我有点难以置信。

她娇艳欲滴的红唇勾起一抹好看的弧度，扭了扭婀娜丰盈的身姿：

「不光鼻子，屁股，熊，都是假的，你信不？」

她的声音宛如天籁，仿佛透着丝丝的魅惑，我感觉小腹隐隐有些燥热。

「我不信，我得验验货！」

有句话叫实践出真实，经过检验，林菲菲浑身上下都是真的。

验完货，我们俩都心满意足，唯一的缺点就是第二天起床，腰有点酸。

我最近虽然吃了一些逢黑必补的食材，但输出已经大于了补给，再这样下去不行啊！

我起来以后，林菲菲拉着我下楼跑了一圈，然后我俩直接去菜市场买菜。.bμν.

既然她都亲自点菜了，我当然得隆重对待，何况我爸妈也来。

我们俩在各种蔬菜，水果，鱼肉的摊位间漫步，林菲菲第一次来早市，看什么都觉得新鲜。

路过买鱼的摊位，林菲菲忽然和我说想吃鱼。

我让鱼贩选了一条肥美个大的。

鱼贩用渔网捞出来一条活蹦乱跳的大鱼，溅起的水花在阳光下闪闪发光。

买完食材，林菲菲想帮我分担一些食材，被我义正言辞地拒绝了。

「这些我还拿得了。」

林菲菲低头看了一眼我被购物袋占满的两只手，满面愕然：

「我能帮你拿一些，没问题。」

我想在林菲菲面前彰显一下我的男友力：

「不用，这些都是男人做的。」

「那我也总得帮你做点儿啊！」

我嘴角微微一扬：「你挽着我的胳膊就好了。」biquluo,报送后维护人员会在两分钟内校正章节内容,请耐心等待。